自由時報採訪報導- 驗光師 / 陳錦賢
2019/05/05 06:00
記者劉珮芬／報導
https://news.ltn.com.tw/news/lifeweekly/paper/1286242
看完了幫小孩配鏡的眉角，
再來就一起了解成人配鏡須知，
及老花眼鏡如何選擇，
一同檢視自己配的眼鏡是否合適。
達人出列
陳錦賢／得恩堂眼鏡民權東路店經理
在得恩堂眼鏡從事29年，
曾任得恩堂眼鏡專任講師、
眼鏡美學造型顧問，
更通過國家考試，
成為中華民國第一屆驗光師。
老師因為上課需要看書、黑板、同學們，遠近不斷交換，配戴多焦眼鏡比較方便。（本報資料照）
挑對眼鏡很重要？
要配一副適合自己的眼鏡，從驗光、選鏡片、
挑鏡框到後續保養都有一門學問，
驗光師陳錦賢說：「身體器官第1個退化的部位就是眼睛，
而眼睛調節能力從10歲開始就退化，
因此長期配戴不合適的眼鏡會加快眼睛退化的速度。」
而近視為何要配眼鏡，目的是為了看遠要清楚。
至於配眼鏡的方法及注意事項，可參考下列步驟。
配眼鏡學問大，你的眼鏡真的適合你嗎？（記者沈昱嘉／攝影）
保護4訣一次學
STEP1驗光
秘訣：按平常生活步調
驗光顧名思義就是測量眼睛的度數、是否有散光、瞳孔的焦距等。
網路傳言配鏡驗光的前一天不能熬夜、
要睡飽才能測出最沒有誤差的度數，
其實是錯誤的！
驗光師陳錦賢表示，
雖然說熬夜確實會影響度數的正確度，
但不代表睡得精神飽滿來配眼鏡最好。
一般人配戴眼鏡之後，
通常會長時間戴眼鏡生活、工作，若本身經常熬夜、
或睡眠時間平均僅6小時，
為了驗光而刻意前一天睡滿8小時，
此時測量出來的度數恐怕就不是日常生活中最適合自己的度數，
這樣的眼鏡戴久了容易造成眼睛疲勞、甚至暈眩。
所以說，驗光前不要熬夜、也不用刻意睡飽，
只要讓眼睛得到比平常多一些的休息，
這樣測量出來的度數才會較適合自己。
陳錦賢說：「不用為了驗光在前一天睡飽飽！」（本報資料照 ）
STEP2鏡片
秘訣：依工作需求而定
陳錦賢說：「一般我們會替客人將視力透過鏡片配至0.8～1.0，
高一點到1.2就差不多夠用，再高可能客人就會受不了。」
他解釋，每個人對視力的敏感度及適應度大不相同，
別以為鏡片視力越高越好，
若自身眼睛的敏感度高，
看得太清楚反而增加眼睛的疲勞感、暈眩感。
以鏡片度數來說，若近視300度可戴250度或225度的眼鏡，
讓眼睛比較不會感到疲勞，
看近也比較容易，
通常會建議工作需長時間盯著螢幕或書本等，
如工程師、上班族、學者等這樣配戴；
不過，若要長時間開車的人則建議配足度數，
或選駕車專用的光學鏡片，
此款鏡片能將環境顏色對比度調高，
面對下雨天或昏暗的環境都能清楚看見周圍變化。
決定好鏡片度數後，還要選擇功能，
除了基本的抗UV，大多數人還會加價選擇濾藍光。
早期因技術問題，濾藍光鏡片都帶有偏黃的底色，
所以從事藝術相關職業的人，
通常因看出去的顏色會失真而不會選擇這種鏡片，
現代因技術進步，已有業者推出純色濾藍光鏡片，
也就是沒底色的濾藍光鏡片，算是藝術工作者的福音。
現在已經有無底色（右）的濾藍光鏡片可選擇。（本報資料照）
STEP3挑框
秘訣：上不蓋眉毛、下不碰到臉
鏡框的流行款式、大小常隨時代變遷而有所不同，
陳錦賢說：「據我們學到的美學專業，
原則上鏡框不要大到上框蓋著眉毛、笑起來下框不要碰到臉即可。」
他解釋，蓋眉毛看上去有點怪，而下框若頂到臉，
長時間鏡框吸附臉的油脂、汗水、化妝品，與臉摩擦碰觸等，
都可能磨損鏡框與鏡片、減少壽命，有得還會造成臉過敏。
雖然選有鼻墊的鏡框就能避免此情況，
但陳錦賢說：「有些人不喜歡有鼻墊的鏡框，因戴久了易有壓痕，
再來就是較需經常調整鼻墊角度，
不過一體成型的鏡框也不是人人都適合，
像鼻樑不夠挺的人若配戴無鼻墊的鏡框，眼鏡會一直往下滑。」
陳錦賢更提到，
常有人反應光學眼鏡或造型眼鏡戴起來兩側很緊、鼻樑中空，
根本碰不到鏡框，這種情況可能就是買到歐美版的鏡框。
陳錦賢說：「外國人的臉型窄、鼻子挺，相較亞洲人臉較寬、鼻子塌，當然不適合！
可是很多人不知道，
常在小攤販購買造型眼鏡後，
才發現怎麼戴都不舒服。
不過現在有許多歐美廠牌在台販售的鏡框，
也會推出亞洲版鏡框給消費者，
建議大家還是到專業的眼鏡行配鏡比較保險。」
框下方空間若少於2/3，向下看就沒有鏡片輔助視力。（記者沈昱嘉／攝影）
PLUS 復古風鏡片 下框要留2/3
前陣子復古風流行，有人會選鏡框小的眼鏡，
陳錦賢說：「主要是看戴起來下框空間有沒有2/3，
如沒有向下看就沒鏡片輔助視力了。」
而近視超過500度的人，鏡片厚度較厚，
若選大鏡框易給人呆呆的感覺，
因透過厚鏡片看過去眼睛會變小，
從旁也會看到厚厚的鏡片不美觀，
建議挑小一點的鏡框或無框。
眼鏡盒裡的眼鏡布不是用來擦拭鏡片，而是讓鏡片墊在下方、避免磨損。（記者沈昱嘉／攝影）
STEP4保養
秘訣：別用拭鏡布擦眼鏡
不論在何處購買眼鏡，
大多會附上盒子及拭鏡布，
許多人都會拿這塊布擦拭鏡片，
陳錦賢說：「千萬不要這麼做，如此容易磨損鏡片、破壞鏡片功能（如抗UV、藍光）。」
那為什麼要附贈這塊布？
他解釋，早期因為是用玻璃鏡片，
適合使用拭鏡布，不過現在塑料鏡片容易刮傷，
或許拭鏡布一開始能抹除髒汙，
但第2次、第3次後，就只是拿1塊充滿髒汙的布不斷地往鏡片上抹，
除了越抹越髒，纖維間的灰塵很有可能把鏡片上的鍍膜刮傷。
他建議把拭鏡布好好放在盒中即可，
當收眼鏡時，將鏡片向下放入盒中，
拭鏡布可避免盒子刮到鏡片。
陳錦賢也提醒，
眼鏡不能用熱水沖洗、用衣服等布料擦拭，
正確方法是冷水加中性清潔劑（洗碗精）沖洗後，
用衛生紙壓乾，正確保養才能延續眼鏡的壽命。
亞洲版（左）的鏡框，在鼻架部分會做得比較長，歐美版（右）較短。（記者沈昱嘉／攝影）
老花 可以一「鏡」到底？
每個人都一定會有老花眼，因為眼睛不斷地退化，
總有一天一定需要1副老花眼鏡。
驗光師陳錦賢說，現代人因為過於仰賴3C產品，
平均約在40歲時會配上自己的第1副「老花眼鏡」。
由於眼睛焦距調節功能退化，
老花眼鏡目的在於幫助聚焦、讓視野更為清晰，
而傳統老花眼鏡為單焦鏡片，以看近可以更清楚為主。
不過現在人講求方便，
會選擇以多焦鏡片來取代老花眼鏡，
多焦鏡片可同時看遠看近，也很適合老師、或需看導航開車的人配戴。
但若從來沒戴過眼鏡的人，
或老花度數200以上、眼睛適應力差、敏感度高的人都不適合戴多焦眼鏡，
因為會容易頭暈目眩、甚至發生危險，
建議這類人還是多一副老花眼鏡在身邊比較好。
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